美と健康とくつろぎのサロン

過払い・多重債務でお困りの方

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ヨ～ガ教室

マンツーマンを基本とし、基本の動作である、反り・ねじり、曲げなどのポーズを
参加者の方のレベルにあわせて

個人レッスン
		受講される方のペースに応じたレッスンには定評があります。あなたの気持ち良～い！を実感してください 60分コース

グループレッスン
イスなどを使い、服装も着替えなくても出来る呼吸法などを主に指導し、職場でも自分の体調を整える手法をお伝えします。 45分コース