■ＴＯＰ

南鍼灸治療院グループ

長時間同じ姿勢での作業や目からくる疲労などで
パソコンを使うお仕事をされる方の「コリ」というものは独特ですね
深部の筋肉まで硬くなっている方が多くみられます
基本的には「上背部　肩周り　首」この３点はセットでほぐさないとなりません
たとえ肩のみ辛く感じている方でも　その辛い原因が他にあることがほとんどなのです。
お仕事でパソコンを長時間使っている以上　肩こりなどは基本「職業病」なのかもしれません
日頃からのご自身で注意された上で　マッサージ等でほぐしていく・・・そんな形が理想でしょう

当方での施術であれば　酷い状態の最初の１ヶ月くらいは週に２回ほど受けて頂き　
２ヶ月目からは週に一回　３ヶ月目以降は２週に一回程度を目安に受けてみてください
その後は体のメンテナンスとして　気になるようであれば受けて頂く程度でよろしいかと思います

いつも肩こりで悩まされていて　ひどい時は頭痛が出てきてしまいます。
パソコンを仕事で使うのですが　これって治りますか？　　　（３０代ＯＬ）

■腰痛　■肩こり　■目の疲れ　■倦怠感　■体の歪み
■筋肉痛　■慢性疲労　■足のむくみ　■頭痛　■神経痛

錦糸町本格マッサージ　キュアオール

歪みなどが生じ　負荷が一部にかかりやすくなる為
腰を悪くされた方などは　以後クセになってしまう事が多いようです
このような場合　主に「腰　臀部（おしりまわり）　足」をセットで施術する形が理想ですね
一回の施術で大分楽にはなりますが　継続的に施術していかないと同じ症状を繰り返します
定期的に受けてもらうことにより　
歪んでいる状態から本来ある「正しい状態の体」に移行していくのです
継続されていくと辛くなる周期が伸びていくようになりますので　それに合わせ施術回数を減らしていく
といった形で受けて頂ければと思います

腰が普段から重く　たまに痛みや足のほうに痺れが出たりします
何年か前にヘルニアの手術をしました　　　　（４０代男性）

これは良く聞かれるのですが　人によって様々なのではっきりとはお答えできません
ただ　目安として肩首の緩和であれば４０分は必要でしょうね
３０分でもできなくはないのですが「その場限りの施術」ではなく
「受けた後も持続する施術」とする為です
しっかりとほぐすならば「１部位３０分」と考えてもらえるといいでしょう

一般的には全身施術で６０分　部分施術で３０分といった形がスタンダードです
当方でお勧めしている目安が　全身施術で９０分　肩首などの部分施術で４０分　
足のみの施術で４０分といった所ですね

肩首だけでいいのですが　施術って何分ぐらい受けるのがいいのですか？　　　（２０代主婦）

仕事の疲れが日々抜けきれずに溜まっていってしまったようですね
今の症状を改善するにはしっかりと体から疲労を抜いてあげる事だと思います
このような場合　全身しっかりとほぐす事が大切です
足　腰　背中　肩　首　頭とほぐしてあげる事で全身から疲れが抜けていき
体がリラックスすることで眠りに付きやす状態になりますので
「疲れているけど眠れない」という悪循環をなくす事ができます
しかし　仕事が忙しい状態が続けばまた同じ状態に戻ってしまうでしょう
それを避けるためにも週に１〜２回定期的に施術を受けることをお勧めします
施術時間は全身ですので６０分以上が理想ですね

この一週間ほど全身の疲れがとれません　体が疲れやすい上に夜あまり寝れません
仕事が忙しいのも原因だと思いますがマッサージで改善できますか？　　　（３０代男性）

「むくみ」とは様々な要因が考えられるのですが　
主に体内の水分が疲労などにより　皮下にたまった状態だと一般的に思われます
特に足は心臓から一番遠い場所にあり重力に逆らって血液を体の上のほうに
戻さなくてはならないため　ふくらはぎなどは特に「むくみ」やすいようです。
このような場合　足の裏からふくらはぎにかけてしっかりと足から心臓へ血液を
戻すような感じでもみほぐすことが効果的です
片足２０分で４０分程度時間をかけてほぐしていく事により　
施術前と施術後では履物の窮屈さが変わってくるはずです