なるべく一日に30分以上連続歩行するようにしましょう。とにかく現代人は歩行不足です。歩行不足は体全体に不調を引き起こします。　でも、無理をせず、できるところから徐々に…。
体の軸を保ち、バランスを整えるには歩行が絶対に必要です。
◎正しい歩行は治療の効果と、自己回復力を高め、維持する働きがあります。
◎正しい歩行はよい姿勢を維持するために必要です。
◎正しい歩行は体の適度な活性化と新陳代謝を促進します。
◎正しい歩行は脳脊髄液の循環を促進し、頭の働きをよくします。
◎正しい歩行はいろいろな慢性病によい効果を及ぼします。
◎正しい歩行は体に自然な荷重をかけることで骨密度を高くする働きがあります。
◎歩行は成長期の体を作るには不可欠です。
◎正しい歩行をおこなうには各部、特に骨盤の調整が大変効果的です。

歩行のすすめ

安心してご紹介できる先生方　　（勝手に紹介させて頂きます。）

私がこの業界に入ったきっかけは30代にやったひどいギックリ腰です。ほとんど寝たきり状態で、紹介された近所の鍼治療院に通うのにもやっとの状態です。体はまがり、回復の兆しもなく、独り者の悲しさ、寝床のまわりはコンビニ弁当のカラが散乱し、私はどうなるのかと心細くなった頃、姉が様子を見に来てくれ実家まで運ばれ、他の治療院を紹介してくれました。そこの先生が私に何を見てくれたのか「何の仕事をしているのか知らないが、この道でやってみないか？」と誘ってくれました。 早速退職届けを出し、鍼灸マッサージ、ほねつぎの学校にダブルで入り、現在に至っています。
ギックリ腰のつらさ、慢性腰痛のうっとうしさ、いつギクッとくるかわからない不安。よーくわかります。専門学校卒業後、いろいろな療法を学び、現在の構造医学を利用した療法にたどり着きました。私が現在知りうる限りでは最高の療法です。皆さんの腰の不安に少しでもお役に立ちたいのです。