ｐH（ペーハー、ピーエッチ）って何のことだか、おぼえてますか？
　ｐHとは、溶液などの水素イオン濃度の指数を示す記号、と学校で教わったはずです。
　でも、そんなことは忘れてしまった、という方が多いかもしれません。
　しかし、小学生の頃、リトマス試験紙を使い、お酢やレモン汁が酸性、涙や石鹸水がアルカリ性、と勉強した記憶が残っているのではないでしょうか。
　それでオーケーです。この本は肩のこる難しい学術書ではないので、酸性・アルカリ性について、その程度の記憶を思い出していただくだけで充分です。
　この本が皆様にお勧めさせていただくことは、いたって単純。毎日一回でもいいから、弱酸性（ｐH6.4±0.2）の尿が出てくるようにする。たったこれだけです。
　それをしたら、どうなる？　さあて、どうなるのか私にもわかりません。
　獣医師の私に確認できたのは、アルカリ性の尿を出し続けるイヌやネコの場合、尿を弱酸性にすれば、確実に燐酸系膀胱結石の予防や再発防止ができるということだけです。
　それと、年がら年中、いつもｐH5.6以下の酸性尿を出し続けていた私の場合、試行錯誤二年半、ようやく食事やウォーキングなどにより、どうにかこうにか、ほぼ毎日一回以上、弱酸性〜アルカリ性の尿を出せるようになった、ということだけです。
　酸性尿が出続けるのは私だけでなく、痛風（高尿酸血症）の方々も同じという。他にも糖尿病や動脈硬化、および動脈硬化に由来する諸病でも酸性尿の可能性があるようです。
　この酸性尿を、ほったらかしにしたままでも全く問題がないのかどうか。どなたか教えてくださいませんか？　でも、明答できる方は、たぶん一人もいないでしょう。
　そこで、酸性尿を出し続けている皆様の自発的なご協力を期待し、この本を書く気になりました。弱酸性の尿が出るようになっても、ただの気休めにすぎないのかどうか。何かが好転しそうな兆候もなく、くたびれもうけに終わるのかどうか。なにとぞ、皆様ご自身の手で尿のｐHチェックをなさってみてください。
　数年後、もしも幸いにして私の脳細胞がしなびきっておらず、また皆様からのデータや
コメントが豊富に集まりましたなら、それらをまとめて、さらに充実した内容の本を書かせていただきたいと願っております。2005年夏至　中島健次
　　　　　　　　　　　　　　　　　（転載：拙著『出てますか？弱酸性尿』の「はじめに」ｐ3〜4）
 

　室内暮らしの犬や猫たちの多くがアルカリ性の尿を出し続けているのとは逆に、痛風（高尿酸血症）や糖尿病の皆様は、いつも酸性の尿を出し続けているとのこと。それなら、酸性の尿ｐHをアップさせて弱酸性〜アルカリ性にしてみたらどうなるのでしょう？
　もしかしたら、ペットで膀胱結石の予防/再発防止効果が確認されているように、痛風・糖尿病患者の方々にも何か良い現象が起こるのではなかろうか？
　そんな期待が頭の隅をかすめるのですが、医師でない私には自分の仮説を確かめる手段がありません。そこで、はなはだ図々しいこととは存じますが、私が思いついた無責任な仮説にご興味を持たれた方々にデータを取っていただければ幸いと存じ、このたびささやかな小著『出てますか？弱酸性尿』の自費出版に踏み切った次第でございます。

　特許ｐHスティックご利用の皆様から寄せられた貴重な情報を土台とし、なるべく自分自身で考えたオリジナルの持説持論を展開しようと心がけたつもりです。ところが、いざ着手してみますと意外なほど貧弱でして、本の体裁を整えるためには先人の残してくれた業績の借用が不可欠なことを改めて思い知らされた次第です。それでも、私の日頃の存念をかなりのところまで開陳することができたのではなかろうかと、ほぼ納得し、ほぼ満足しております。

　　　第１章　尿について、ちょっとだけ勉強しておきましょう
　　　第２章　尿のｐHは目まぐるしく変動するのが正常です
　　　第３章　尿のｐHに影響を与える三大要因の一（食品）
　　　第４章　尿のｐHに影響を与える三大要因の一（運動）
　　　第５章　尿のｐHに影響を与える三大要因の一（自律神経）
　　　第６章　痛風（高尿酸血症）だと尿が酸性です
　　　第７章　アルカリ尿を出す室内暮らしのペットたち
　　　第８章　これが特許のｐHスティック　　　　　〈計196ページ〉

　しかし、なにぶんにも初めてのことばかりで勝手がわからず、ミスが目立ってなりません。
　たとえば、契約時に紙質を確かめておかなかったのがいけなかったらしく、どうも紙が粗末でザラザラな手触りが気になります。また、当たり前といえばそれまでなんですが、校正の見落としを誰も助けてくれないようです。一番痛い致命的な見落としが帯文にあり、ストラバイト（尿結晶）と印刷されるべきなのに（尿結石）となっておりました（ガックリ…）。
　それに、著者校正は二校までのため、二校の段階で訂正した箇所が指定どおりにちゃんと直っているかどうか確認できないまま印刷されてしまいました。
　そのため、第６章「痛風体験者の方々と交わしたメール」の字体が小さすぎて老眼には読み辛い。もう一回り大きなフォントに変更してほしいと希望したところ、そのように変更してくれはしたものの行の配列がガタガタに崩れたまま印刷されてしまい、非常に残念です。

　もっと残念だったのは、校正を終えてから数日後に気付いたのですが、アルカリ性の尿中に析出する燐酸アンモニウムマグネシウム塩の微細な結晶は、ヒトの医学で「三重燐酸結晶」と呼んでいました。となると、犬や猫の尿閉の原因となっているストラバイトは「尿晶」と呼ぶべきではなかろうか。でも、すでに拙著は印刷過程に進んでいて、後の祭り。
　完全無欠な人間なんかいやしないし、完璧な仕事もありっこない。負け惜しみかもしれませんが、　そう思って諦めました。でも、皆様が自著を出版なされますときは、どうか私の失敗を繰り返しませぬよう願って止みません。「前車の轍を踏むなかれ」、です。 

　2005年12月に、全国書店の新刊コーナーか健康書コーナーに置かれています。ぜひとも、お手に取ってご覧ください。そして、お買い上げいただけますれば、これに勝る喜びはございません（1,300円＋税）。その節は心より篤く熱く御礼申し上げます。
 

山本ワイト様
　まさに当を得たご評価をいただき、誠にありがたく御礼の申しようもございません。
安からぬ出費を覚悟してまで自著を出版しようとするからには、誰しも大なり小なりこれだけは言っておきたいという核心があるはずです。でも、それだけで一冊の本を構成するのは容易ではありません。それで他人様の業績を寄せ集めて、ページ数を膨らませるわけです。
　拙著の核心は、山本様が見事に見抜いてくださったように、第２章の目まぐるしい変動というところにあります。そもそも、ヒトの尿ｐH変動カーブと犬や猫のそれとが同じであるなんてことを公言したのは、拙著が嚆矢ではないでしょうか？
　たえず目まぐるしく変化するのが常態である尿のｐHを、毎年一度、職場の定期健康診断で検査することに何の意義がありますのやら。動物病院もしかり。ストラバイト対策のために、月１回とか週１回とかの尿ｐHの定期検査は根本的に間違っているのでは？
　それを、あからさまに主張すると獣医師仲間から嫌われてしまいかねません。
でも、どう考えたって、ペットの尿のｐH検査は飼い主さんにやっていただくのがベストです。
 尿のｐH検査ぐらいは自分でやる。それが当たり前の常識として世間一般に普及し定着しますよう、切に願ってやみません。　　　　　　　　　　　　　　　2005/11/09 　Dr.中島健次拝
 

　拙著をご購入いただきました犬の飼い主様から、困ったメールをいただきました。
「毎日の散歩励行と生肉中心メニューのお蔭で、我が家の愛犬○○の尿ｐHが弱酸性に安定するようになりました。これからも尿の弱酸性維持に努力いたします」、とのこと。

　そうじゃないのです。とんでもない誤解です。もしも、『出てますか？弱酸性尿』という拙著のタイトルが誤解を招く表現でありますなら、大変申し訳なく、心からお詫び申し上げます。
　この書名の趣旨は、年がら年中いつもアルカリ性の尿を出し続けているペットの飼い主様たちよ、いきなり我が子に酸性尿を出させなさいとは申しません。とりあえず、せめて弱酸性尿が出るように我が子の生活習慣を改善なされては如何ですか…。
　同じく、年がら年中いつも酸性の尿を出し続けている痛風や糖尿病の皆様方よ、いきなりアルカリ性の尿が出るようにせよとはもうしません。とりあえず、せめて弱酸性の尿が毎日一度くらいは出るように努力なされなすように…。という願いを込めたつもりのものです。

　健康なヒトや犬・猫であれば、尿ｐHは絶えず目まぐるしく上昇下降を繰り返しているのが正常です。酸性だった尿がアルカリ性に、またアルカリ性の尿が酸性に急変するとき、通過点として弱酸性があるだけです。だから、尿ｐHを弱酸性に維持しようとするのは全く見当外れな努力です。どうか誤解なきよう、お願い申し上げます。　2006/01/15　Dr.中島健次拝