横浜・菊名駅前のヨガ&ピラティス教室

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ＮＥＷＳ
＜初めての方へ＞
大好評につき入会金無料を続行します！
初めてお越しいただく方に回数券購入「20％OFFﾁｹｯﾄ」を差し上げます！
＜マタニティヨガ ティーチャートレーニング＞
開催が決定しました！
2010年10月16日(土)〜20日(水)
先生：ジャニス・クレアフィールド
合計：30時間
料金：138,000円（割引あり） 詳細はこちら

ご予約受付中
レッスンは基本的に予約制です。前日までにご予約を承ります。当日にご予約希望の方は、ご連絡不要ですので、スケジュールをご確認の上、直接スタジオまでお越しください。（急な休講の場合はご了承くださいませ）
ご予約・お問い合わせは
こちら

2010/8/18ブログ更新
「母から子へ受け継いだもの」

マタニティヨガについて
マタニティの方は、マタニティヨガのクラス（水曜日13時〜＆金曜日11時半〜）以外にも、一般のヨガクラス（肩こり＆リラックス＆キャンドル）に一緒に参加していただくことができます。12週〜臨月の方で、医師や助産師よりヨガをしても良いという許可がおりていることが参加条件です（診断書などは必要ございません）。無理なく自分のペースで動くことが大切ですので、自分の体の声に耳を傾けながら動きましょう。まずはお気軽にお問い合わせください♪スケジュールはこちら

産後ヨガについて
２ヶ月頃〜約１歳頃までの赤ちゃんと一緒に参加できるクラスです。
ママの肩こりや腰痛の緩和、ピラティスの要素を取り入れた産後の骨盤や下腹の引き締めのエクササイズや、赤ちゃんと一緒に動いたり、赤ちゃんとママに優しいクラスです♪
持ち物：バスタオル，オムツやミルクなど赤ちゃんに必要なもの
毎週火曜日 13:00〜14:10
毎週金曜日 13:00〜14:10

ＴＥＲＲＡ（テラ）とは？
スタジオの名前「ＴＥＲＲＡ（テラ）」とは、ラテン語で「地球」という意味です。
私たちが住む地球、私たちの命の恵みがたくさんあるこの美しい地球を、
大切に守って生きたいという気持ちから、この名前をスタジオに付けました。
このロゴは「地球」と「水」と「風」を表現しています。
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